遵守法律法规
- 不翻墙访问境外非法内容：严格遵守《中华人民共和国网络安全法》,不使用VPN等工具访问被屏蔽的境外网站或违法信息。
- 拒绝不良信息：不浏览暴力、色情、赌博等违法内容,不参与网络谣言传播。
合理规划上网时间
- 设定时间限制：建议每天娱乐性上网不超过1小时,避免影响学习和休息。
- 优先学习资源：利用国家中小学智慧教育平台（https://basic.smartedu.cn）等官方资源进行学习。
保护个人信息安全
- 不随意泄露隐私：不在社交平台透露家庭住址、学校、联系方式等。
- 警惕网络诈骗：不轻信陌生链接、中奖信息,遇到可疑情况及时告知家长或老师。
健康使用网络
- 选择正向内容：多观看科普视频（如“科普中国”）、阅读电子书籍,参与线上公益活动。
- 避免沉迷游戏：遵守国家防沉迷规定,不冒用成人身份玩游戏。
家长与学校的引导
- 家长监督：建议家长使用“青少年模式”管理家庭网络,定期与孩子沟通网络使用情况。
- 学校教育：积极参与学校组织的网络安全讲座,学习识别网络风险。
举报不良信息
- 发现违法内容或网络欺凌时，立即向家长、老师报告，或通过“12377”网络举报平台投诉。
科学上网的核心是自律和责任，网络是工具而非生活全部，中学生应将其用于知识获取、适度娱乐和合法社交,为未来发展奠定良好基础。
